Резисторы в затворе, для irf44n или IRF3205 если с драйвером на повторителе, или транзистор+диод, обычно 15-22ом, при частотах до 60-70гц. Если у тебя на прямую TL494 тягает полевики, то 44 ома, но надо смотеть ток пиковый при заряде-разряде емкости. Т.е. рыть даташиты, обычн ометодом тыка подбирают, по нагреву транзистора, и частоте.
Болше частоты нет смысла подымать. Феррит в бп комповских не фонтан, там от 220вольт обычно 35-45кгц, частота.
Схемки есть на vegalab.ru, в форуме источников питания. И вообще много щас толковых источников по импусникам, читать не перечитать
